老年人的心理是非常脆弱的，当人上了年纪以后，会出现身心健康的丧失、权力地位经济的丧失、社交关系的丧失、生存目的的丧失。在这四大丧失的影响下，很多老年人无法调试自己的心理状态，出现了心理疾病，比如老年精神病、孤独症、恐惧症、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等，那么老年期心理发展的总趋势是什么样的呢

　趋势一：角色转变：退休对于老人来说是一道槛，从忙碌的工作到变成闲人，社会身份的变化造成很多老人无法调适，尤其是离退休干部普遍存在心理问题，以前他们生活场景主要活跃在事业单位，受人尊重，前呼后拥，但是角色的突然变化后，生活突然安静了下来，感到很不习惯和适应，出现了很多心理问题。

趋势二：身心衰老：老年人面临除了身体衰老、疾病缠身，还有感知觉能力下降、记忆力下降、智力水平下降、情绪脆弱多变、个性和行为转变。但很多老人不服老，坚定要老有所为，现实往往是力不从心，无力改变，有的老人为此陷入深深的苦恼和焦虑之中。

　趋势三：经济安全；有的老人本身就少有积蓄，而养老的成本并不低，还有的老人把财产交给了子孙，缺乏经济保障和财务自由，使得老人容易产生自卑心理，性情也比较郁闷，处事小心，易于伤感，尤其有的子女不尊重老人，对老人颐气指使，老人活的没有尊严，甚至有寻死念头。

　趋势四：重大刺激：天有不测风云、人有祸兮旦福。谁都希望老有所养、老有所乐，但是意外事件总是存在，比如老年丧偶，老年丧子，这样重创让老年人顿时失去了生活下去的信念，除了丧偶丧亲外，夫妻不合、家庭争端、经济纠纷、疾病缠身，都对老年人心理造成重创。

因为以上的趋势变化，所以每个老年人要做好心理保健，重新建立乐观的心态，正确处理和家人之间的关系，要理性对待身体衰老的情况，要锻炼身体，要健康饮食、要乐观心态，衰老是不可逆的，但是我们可以延缓衰老，或者在衰老的过程，较少的产生不适性。

中国心理研究中心